吃什么治口臭最有效

讲解医师：谢春  
华中科技大学同济医学院附属协和医院口腔科 / 副主任医师

如果要治疗口臭，可以吃性凉以及吃消化的食物，并且吃能够疏通胃肠道功能的食物，如西瓜、香蕉以及苹果，都对治疗口臭有较好的效果。再者多喝白开水，进行消化道、口腔的冲刷，并且多喝对胃肠道有好的作用的茶水，对于口臭的治疗也比较理想。

另外建议尽早就医，找到导致口臭的病因，可能是由于口腔局部的因素，如口腔有大量的牙结石、牙菌斑、食物嵌塞等致病物质容易引起口臭，需要进行全口洁治，进行龈上洁治，龈下刮治。将口内的牙结石、牙菌斑、食物嵌塞以及残渣去除干净，营造良好的口腔卫生环境，对于预防口臭有很好的效果。注意将鼻咽部以及消化道的疾病治愈，将内分泌调节稳定，也可以对治疗口臭有好的效果。