如何预防急性心肌梗死

发布时间:2023-08-01 11:52 阅读:加载中...


讲解医师:郝建志  
广东省第二人民医院急诊科 / 副主任医师

急性心肌梗死目前已经趋于年轻化,预防应从老年及青年着手。

青年人应做到以下几点:

1、养成良好的饮食习惯,减少油腻食物的摄入;

2、加强锻炼;

3、避免熬夜,减轻工作压力;

4、避免高血压、高血脂、高血糖等冠心病高危因素;

5、定期体检。

老年人应做到以下几点:

1、将血压、血脂、血糖控制在正常范围内;

2、不要搬重物或用力解大便;

3、放松心情;

4、不在过饱或饥饿时洗澡,洗澡水温不宜过高;

5、注意天气变化,避免冠脉痉挛引起心肌供血不足。

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