广东省第二人民医院急诊科 / 副主任医师
急性心肌梗死目前已经趋于年轻化，预防应从老年及青年着手。
青年人应做到以下几点：
1、养成良好的饮食习惯，减少油腻食物的摄入；
2、加强锻炼；
3、避免熬夜，减轻工作压力；
4、避免高血压、高血脂、高血糖等冠心病高危因素；
5、定期体检。
老年人应做到以下几点：
1、将血压、血脂、血糖控制在正常范围内；
2、不要搬重物或用力解大便；
3、放松心情；
4、不在过饱或饥饿时洗澡，洗澡水温不宜过高；
5、注意天气变化，避免冠脉痉挛引起心肌供血不足。
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