脊柱关节炎的功能锻炼

讲解医师：赵剑锋  
山西省中医院风湿病科 / 副主任医师

脊柱关节炎会侵犯人的中轴关节，致残率非常的高，所以要早期诊断、早期治疗，一定要积极治疗。除了服用药物治疗以外，锻炼同样非常的重要，锻炼比吃药都重要，常见锻炼方式建议大家游泳，可以做游泳的姿势，称为燕子飞动作，还有做广播体操，但是不建议长时间的跑步、走路，一定要做拉筋动作，将身体活动开，如广播体操、八段锦、太极拳锻炼都可以，但是锻炼一定要长期坚持，锻炼比吃药还重要。所以一定要重视疾病的锻炼。另外，这些病人有晨僵的表现，不能睡懒觉，要早睡早起，锻炼身体。