小孩缺铁性贫血吃什么补得快

讲解医师：刘兴元  
上海市同济医院儿科 / 主任医师

小孩缺铁性贫血，需从药物、食物方面来补铁，具体如下：

1、药物方面：适用于中重度贫血，如部分小孩血红蛋白5-6g/dL，可使用补铁药物如富马酸亚铁、枸橼酸铁、琥珀酸铁等。琥珀酸铁含铁量高达35%，富马酸铁含铁量33%，总体上补铁比食物更快；

2、食物方面：为轻度贫血首选治疗方法，主要是摄入肉类，如动物肝脏及动物血均含有大量铁，包括猪肝、鸡肝、鸡血、鸭血等，其次是瘦肉。另外，还有红枣、黑木耳等植物性食物也可以补充铁。