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梁保华副主任医师 首都医科大学宣武医院神经内科
最近老失眠可能与生理因素、心理因素、药物因素或疾病因素等有关。 1、生理因素 白天过度劳累、睡前饮用咖啡或浓茶、睡前进食较多或过于饥饿,可能会影响睡眠质量,导致入睡困难,从而引起失眠。 2、心理因素 近期发生了一些重大事件,导致精神不安、情绪激动,也会对睡眠造成影响,从而造成失眠。 3、药物因素 左甲状腺素片、阿托品等药物可以导致神经兴奋,干扰睡眠,如果服用相关药物,也可引起失眠。 4、疾病因素 慢性肠炎、偏头痛、焦虑症、抑郁症等疾病可能会引起身体不适或睡眠障碍,从而导致失眠。
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