睡不着原因有哪些

发布时间:2023-09-11 05:33 阅读:加载中...
精选回答
  • 梁保华

    梁保华副主任医师 首都医科大学宣武医院神经内科

      睡不着的原因分为心理因素、生理因素、环境因素等。 1.心理因素 患者情绪波动、精神过度紧张、工作学习压力过大或患有抑郁症、焦虑症等精神心理疾病均可导致患者在夜间因为思虑过多,大脑兴奋而难以入睡。 2.躯体因素 患者过度饥饿、劳累或患有各类器质性疾病时,有可能因躯体不适导致自身难以入睡。 3.环境因素 室内温湿度超标或常受强光、噪音刺激也可导致患者应激并难以入睡。

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