![<a href='/search.php?searchword=%E4%BD%95%E7%90%A6'>何琦</a>](https://img.sediacademy.ca/yxbaike/uploads/allimg/240202/9d23c9652a3d7807.jpeg)
解读医师:何琦
苏州大学附属第一医院/生殖医学中心 / 副主任医师
孕妇通常能吃莲子心,但要注意适量。
莲子心是一味中药,具有清心火、平肝火、止血的功效,孕妇适量食用可以缓解心烦气躁、失眠头晕等症状,如果孕妇上火引起口舌生疮,也可以吃莲子心清热降火。莲子心中富含维生素C、维生素B族,还含有钾、铁、磷等多种微量元素,适量食用可以提高人体免疫力、加快新陈代谢。而且莲子心中的莲心碱、异莲心碱等活性物质,还可以起到辅助降血压、抗心律失常的效果,孕妇适量食用一般没有负面影响。
但是莲子心性质苦寒,一般不建议孕妇过多食用,可能会引起腹痛、腹泻、子宫收缩等现象。
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