如何去湿气

发布时间：2023-09-03 16:14 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%91%A8%E5%B3%BB%E4%BC%9F'>周峻伟</a>  
解读医师：周峻伟  
首都医科大学附属北京中医医院/中医科 / 主任医师

　　湿气考虑是气候潮湿、居住潮湿、脾失健运等因素所致。患者可以通过一般治疗、药物治疗、拔罐治疗等方式去湿气，详情如下：

　　1、一般治疗

　　患者需要改善生活环境，定期室内外通风，避免长时间处于潮湿的环境中。同时需要调整饮食结构，避免食用过多油腻生冷的食物，可以多吃健脾祛湿的食物，比如赤小豆、薏米、山药、白扁豆、冬瓜等，以改善病情。患者还应坚持进行体育锻炼，比如慢跑、骑行等，以促进体内湿气排出。

　　2、药物治疗

　　患者可以在医生指导下服用参苓白术丸、人参健脾丸、二妙丸等中成药进行调理，缓解等症状。

　　3、拔罐治疗

　　患者还可以请专业的医生进行拔罐治疗，常用穴位包括大椎穴、阴陵泉穴、足三里穴、中脘穴等，以促进病情恢复。

　　除以上治疗方法外，湿气还可以通过推拿按摩、艾灸、针灸等方式去除湿气。湿气重经积极治疗，预后良好，症状可逐渐消失，患者不必过度担心。

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