怎么判断湿气往外排出

发布时间：2023-09-03 16:14 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%91%A8%E5%B3%BB%E4%BC%9F'>周峻伟</a>  
解读医师：周峻伟  
首都医科大学附属北京中医医院/中医科 / 主任医师

　　湿气往外排出时，肥胖、大便黏腻以及舌苔厚白等临床症状一般会得到改善，详情如下：

　　1、肥胖

　　患者身体内有湿气，通常会出现肥胖的症状，如果湿气排出，人体肥胖症状会得到改善，比如小腹会慢慢缩减、身形会逐渐变瘦等。

　　2、大便黏腻

　　湿邪停留在下焦，患者会出现大便粘腻的症状，如果大便恢复正常，黏腻程度减轻，也可以考虑为湿气开始往外排出。

　　3、舌苔厚白

　　湿气严重者还会出现舌苔厚白的表现，如果发现舌苔变薄或变红，通常说明身体内的湿气也在逐渐排出。

　　除以上表现外，若头昏、小便淋漓、四肢不温等症状得到改善，也说明湿气有可能已经往外排出。患者平时可以适当多吃健脾利湿的食物，少吃油腻的食物，同时结合个人身体情况加强锻炼，对湿气的排出也会有所帮助。如果自行无法判断湿气是否排出，也可以就诊请医生帮忙诊断。

最新专家文章