中午睡觉突然惊醒是什么原因

发布时间：2023-09-03 16:13 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E6%88%8E%E5%85%89'>戎光</a>  
解读医师：戎光  
中国中医科学院西苑医院/中医综合科 / 主任医师

　　中午睡觉突然惊醒可能是过度劳累、神经衰弱、植物神经紊乱等原因造成的。

　　1.过度劳累

　　身体过度疲劳时，大脑处于紧张的状态中，神经兴奋性较高，身体无法完全放松，不能进入深度睡眠，一直处于浅睡眠状态，受到刺激后可能会出现惊醒的情况。

　　2.神经衰弱

　　工作压力过大、过度劳累等原因可引起神经衰弱，导致患者脑和躯体功能衰弱，引发睡眠障碍，发生惊醒的症状，惊醒后入睡困难。

　　3.植物神经紊乱

　　心理因素、生物因素等多种原因可致植物神经紊乱，交感神经和副交感神经处于失衡的状态中，造成内脏功能失调，引发惊醒症状。

　　除此之外，上述情况还可能与焦虑症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、缺血缺氧性脑病等因素有关。若反复出现惊醒的情况，则需要及时就医，针对病因进行治疗，避免影响身体健康。

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