解读医师：李宏
北京大学第一医院/骨科 / 副主任医师
跑步胯骨一侧疼通常是运动过度、外伤、关节炎等原因所致，不同原因处理方式不同，具体分析如下：
1、运动过度
患者长期进行剧烈运动，胯骨周围组织受到过度地牵拉，单侧肌肉、韧带等出现劳损，活动时损伤部位受到刺激，会出现疼痛。
此时需注意休息，减少不必要的腿部活动，可按摩胯骨处，松弛紧张的肌肉，症状可自行缓解。
2、外伤
患者胯骨处遭受外力冲击，皮下血管破损，血液渗出，且肌肉、神经等出现不同程度的损伤，可引起疼痛，在跑步时加重。
早期可用冷毛巾、冰袋等冷敷局部，刺激血管收缩，减少血液渗出，避免疼痛加剧。后期可用热毛巾、热水袋等热敷局部，促进血肿的吸收。如果疼痛明显，可以服用对乙酰氨基酚缓释片、吲哚美辛片等缓解疼痛。
3、关节炎
若胯骨长期劳作，或受到病原体的侵犯，局部可产生炎症。炎症持续损伤周围组织，导致关节活动受限，跑步也可导致疼痛出现。
患者需进行制动，可在医生指导下服用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。采取针灸、推拿等方式改善局部血运，减轻不适。若病情严重，还可采取关节清理术、人工关节置换术等手术治疗，清除局部病变组织，改善关节功能。
除上述原因外，骨刺、骨囊肿、骨肉瘤等疾病也可诱发该表现，需根据自身情况采取缓解措施，必要时可挂骨科就诊，提高预后质量。
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