解读医师：李宏
北京大学第一医院/骨科 / 副主任医师
崴脚即踝关节扭伤，如果二次踝关节扭伤只是单纯软组织受损，且距离上次踝关节扭伤的时间较久，则一般不会对身体造成明显影响，积极处理后即可恢复正常。但若短时间内发生二次踝关节扭伤，且损伤较为严重，就可能会增加踝关节再次扭伤的风险，还可能引起踝关节不稳、软骨损伤等不良后果，具体如下：
1、增加踝关节再次扭伤的风险
二次踝关节扭伤后若没有及时规范治疗，导致局部急性软组织损伤转变为慢性，使局部组织愈合不良，就容易再次出现踝关节扭伤的现象。
2、踝关节不稳
踝关节周围存在距腓前韧带、距腓后韧带以及距胫前韧带，二次踝关节扭伤后若对周围韧带造成损伤，且受伤后没有及时进行系统治疗，导致踝关节周围韧带在松弛位置愈合，就会引起踝关节不稳。
3、软骨损伤
若二次踝关节扭伤均发生在同一位置，就可能导致踝关节软骨损伤，扭伤后会出现局部水肿、发炎症状，严重时还会引起软骨剥脱、软骨下骨外露。
除上述风险外，二次踝关节扭伤还可能会引起骨折或增加患骨关节炎、骨刺的风险。二次踝关节扭伤后需及时就诊规范治疗，以免延误病情，日常还应注意卧床休息，避免受损部位受力，还应多吃些钙元素以及蛋白质等含量丰富的食物，以促进身体恢复。通常规范治疗并注意日常生活调理后病情即可取得良好预后，所以日常无需过度紧张。
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