解读医师：李宏
北京大学第一医院/骨科 / 副主任医师
孕妇半夜脚抽筋考虑是过度疲劳、睡姿不当、低钙血症等因素造成的，详情如下：
1、过度疲劳
如果孕妇平时运动量较少，短时间内增加运动量，可能会导致肌肉内乳酸生成增多，乳酸堆积会导致肌肉内的pH值下降，影响肌肉群正常收缩及放松，引发半夜脚抽筋。一般在适当休息、按摩后可以缓解，不会对孕妇自身及胎儿发育造成严重影响，不必过于担心。
2、睡姿不当
若孕妇夜间睡觉姿势不当，导致腿部受压，容易影响局部血液循环，造成肌肉功能紊乱，进而会使肌肉不自主的痉挛、收缩。此种症状在适当活动后可以逐渐消失，孕妇无需过度紧张。
3、低钙血症
孕妇存在挑食、偏食等情况时会导致体内维生素D缺乏，影响钙的吸收，引起低钙血症。因为血清钙离子水平较低，可导致外周神经肌肉过度兴奋，出现半夜脚部痉挛性抽搐的现象。孕妇确诊后需要及时遵医嘱进行补钙，减轻症状，防止造成胎儿发育不良或者引发骨质疏松。
除了上述相对常见的原因外，孕妇半夜脚抽筋还可能是其他疾病引起的，如动脉粥样硬化、肾衰竭、癫痫等。若孕妇频繁半夜脚抽筋，需要引起重视，积极就医给予处理，避免耽误病情。
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