解读医师:李宏
北京大学第一医院/骨科 / 副主任医师
脚崴即踝关节扭伤,多久后就不用抬高了应根据病情严重程度进行判断。
踝关节扭伤后抬高主要为了促进下肢血液回流,帮助减轻肿胀。如果踝关节扭伤程度较为轻微,患者仅出现轻微肿胀和疼痛,通常在扭伤后3-5天肿胀基本会消退,此时不需要抬高脚部。如果踝关节扭伤程度较为严重,患者出现严重肿胀、疼痛、皮下淤血等现象,在扭伤后1-2周肿胀可能才会消退,此时无需抬高脚部。患者在踝关节扭伤后应注意休息,避免剧烈运动。扭伤48小时后,可以对患处进行热敷,能够加快血液循环,促进肿胀消退。
踝关节扭伤后如果症状严重,需要及时去医院就诊处理,一般预后较好,不会对关节功能造成太大损害,无需过度担心。
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