解读医师:刘中霖
中山大学孙逸仙纪念医院/精神科 / 主任医师
拖延症是一种明知道这件事应该做,但总是拖着不想做的心理。
严格来说,拖延症并不属于一种精神疾病,但是这种现象反映了不同的心理问题,大部分患者会因为要开始完成某项任务或者是做决定而感到焦虑,所以将原有的计划向后推迟,以此来应付这种焦虑情绪。
如果拖延症的情况比较严重,患者还有可能会伴有强烈的自责情绪、负罪感,甚至对自己产生否定和贬低,严重时还可能会引发焦虑症、抑郁症等各种心理疾病。
因此,一旦发现自己有上述情况,建议及时前往医院心理科寻求专业医生的帮助。
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