解读医师:朱刚
中国医科大学附属第一医院/心理科 / 主任医师
心情不好就想吃东西并不一定是疾病造成的,可能是为了获取愉悦感的发泄方式,也可能与肠道细菌作用有关。
1.获取愉悦感的发泄方式
部分人在心情不好时会想要吃东西,能够帮助将注意力从消极的事物中转移至食物中,人体在饱餐后会获得满足感,心情也会得到改善。
2.肠道细菌作用
通过研究发现有一种肠道细菌是依赖于大脑中的化学物质而存活,但是心情不好时,大脑中的化学物质发生改变,此种肠道细菌会影响大脑的行为,使人更想吃东西。
心情不好时想要吃东西是正常现象,但是不能暴饮暴食,否则有害健康,同时需要寻找引起心情不好的原因,进行针对性处理。
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