夜间看手机不开灯对眼睛的危害

发布时间：2023-09-03 07:07 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E7%BA%A2%E6%9D%BE'>张红松</a>  
解读医师：张红松  
中日友好医院/眼科 / 副主任医师

　　夜间看手机不开灯对眼睛的危害包括视疲劳、近视、干眼症等，具体情况如下：

　　1.视疲劳

　　夜间在不开灯的情况下看手机，容易导致眼睛处于疲劳的状态，如果长时间在夜间看手机，还可能引起眼干、眼涩、眼酸胀、视力模糊等表现。

　　2.近视

　　夜间经常不开灯看手机，眼睛持续注视电子屏幕，且手机的光线相对刺眼，可能会诱发近视。

　　3.干眼症

　　夜里不开灯的情况下看手机，手机屏幕的光线变成唯一的光源，可能会导致视线过于专注于手机，眨眼次数减少，可能会使泪液分泌减少，泪膜不稳定，长期可能会引发干眼症。

　　除上述危害外，还可能会引起青光眼、结膜炎、眼底黄斑病变等危害，建议患者及时改正不良习惯，尽量避免在昏暗环境下看手机。

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