吃什么对眼睛有好处能够提高视力

发布时间：2023-09-03 07:06 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E7%AB%8B'>李立</a>  
解读医师：李立  
重庆医科大学附属第二医院/ 眼科 / 主任医师

　　单一的食物并不能提高视力，但是有些食物确实对眼睛有好处。其次，部分药物也对眼睛有好处，具体如下：

　　1、食物

　　富含维生素A的食物，如鹅肝、猪肝、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、胡萝卜、南瓜等以及富含维生素B的食物，如黄豆、糙米、瘦肉、小米、大米、荞麦、燕麦、芹菜、韭菜、菠菜等，均可以促进眼内细胞新陈代谢，保护视力，对眼睛有益。

　　2、药物

　　眼部用药多以滴眼液制剂为主，口服制剂不是很多，临床上通常会使用杞菊地黄丸、石斛夜光丸等中成药以及苍术、枸杞、菊花、山茱萸、熟地、石斛等中药材起到清肝明目的作用，达到保护眼睛、改善视力的目的。

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