解读医师：张毅
北京医院/妇产科 / 主任医师
哺乳期奶水不足需要根据病因处理，比如喂奶方式错误、饮食不当、乳腺导管阻塞等，具体如下：
1、喂奶方式错误
如果哺乳期女性喂奶方式错误，导致婴儿无法频繁吮吸乳头，刺激奶水分泌，可导致奶水量逐渐减少，引发奶水不足。
女性需要采取正确的喂奶方式，比如让婴儿嘴巴完全包裹乳头进行吮吸，以及少量多次喂奶等，一般可以促进奶水的分泌，避免婴儿因为奶水少出现营养不良的问题，无需过分担心。
2、饮食不当
若女性在哺乳期过量进食刺激性食物，或者是偏食、挑食导致营养不良，容易影响自身奶水的分泌，造成奶水不足。
女性需要增加优质蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的摄入，并且进食汤水类的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等，有助于促进奶水分泌。平时应以清淡易消化的食物为主，有助于减轻胃肠道负担。同时避免食用刺激性食物，保证饮食多样化。经过上述处理后通常可以分泌足够的奶水，满足喂养需求，不必过于焦虑。
3、乳腺导管阻塞
如果女性因为乳腺组织感染细菌出现炎症反应，或者是遭遇外伤等原因，使乳腺导管阻塞，可影响奶水的分泌和排出，导致奶水不足。
若是因为外伤所致，通常进行清创、消毒、缝合等治疗后，随着乳腺组织恢复，可自行缓解。而如果是感染细菌引起炎症所致，需要酌情在医生指导下使用青霉素、头孢克肟、头孢呋辛钠等药物治疗，促进炎症消退，使乳腺导管恢复通畅。建议女性及时就医干预，防止奶水进一步减少，影响婴儿发育。
除上述原因外，哺乳期奶水不足还可能是催乳素水平低、乳头内陷、乳腺肿瘤等原因所致，需要积极就医查明病因，再进行系统治疗。
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