
解读医师:刘保兴
中日友好医院/男科 / 主任医师
南瓜子的进食时间对前列腺的好处不会产生影响,任何时间段都可以适量进食南瓜子,但是不能过量食用。
临床上对于南瓜子的进食时间没有明确的限制,根据自身进食习惯摄入即可,不会影响其好处。南瓜子富含锌元素,锌元素能提高抗炎性细胞的吞噬功能,降低前列腺感染发生的几率,保护前列腺。且其中的硒元素还可以促进睾酮分泌,维持精子的活力,增强男性性功能。南瓜子中还富含脂肪酸,可以促进前列腺素的合成,适量摄入有益于机体健康,帮助维持前列腺的正常功能。
南瓜子好处虽然多,但不可以多吃,其中含有大量的脂肪,过量食用可能会加重胃肠负担,引起消化不良,且会影响血脂水平。
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