如何改善脂肪肝

发布时间:2023-08-26 18:05 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%AD%9F%E6%B3%BD%E6%AD%A6'>孟泽武</a>  
讲解医师:孟泽武  
福建医科大学附属协和医院肝胆外科 / 副主任医师
脂肪肝的改善主要是靠饮食的调整、生活习惯的改善以及病因的预防,需要多方面的综合进行,长期的坚持不懈才有可能改善脂肪肝,没有办法通过短时间的治疗,达到有效的改善。饮食的调整包含以低脂肪、低胆固醇的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,禁忌辛辣、刺激的食物,禁忌烟、酒。
病因的预防包含肥胖的人减肥、饮酒的人戒酒,高血脂、高血糖的人控制血脂、血糖。此外,平时一定要注意生活习惯的改善,不熬夜、抽烟、饮酒。平时要注意运动锻炼,达到有效消耗体内脂肪的目的,才能有效减轻体内脂肪肝的肝脏沉积。

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