孩子不爱吃饭怎么办

讲解医师：张晓蕊  
北京大学人民医院儿科 / 主任医师 对于孩子不爱吃饭主要先要确认孩子有没有诱因的影响，比如孩子如果是患病期间不爱吃饭，不要强迫，一般等孩子疾病缓解之后食欲也会自行恢复。另外还有孩子可能所处的环境温度不合适，比如太冷、太热或者缺乏运动等，也会导致孩子食欲下降和不爱吃饭。所以要注意调整孩子所处的环境温度，另外也注意让孩子保持正常的活动量，有助于孩子食欲的恢复。
除此之外，大部分孩子可能是因为饮食习惯的问题，导致孩子不爱吃饭，比如孩子吃了很多的零食，在正餐的时候就没有饥饿感，可能就不太吃饭。另外还有孩子，比如需要家长追着喂，或者看着电视才能吃饭，这个饮食习惯就非常不好，也容易导致孩子不爱吃饭。或者还有孩子，可能对某些饮食有过敏的问题，比如孩子可能有小麦过敏，如果总是给孩子吃面条等，孩子可能就会因为吃饭之后不舒服，从而导致拒绝吃饭，需要注意分辨孩子有没有过敏的相关问题等，帮助孩子做相应能量供应的调整，以保证能达到正常的生长发育。