如何预防慢性气管炎

讲解医师：陈爱凤  
杭州市红十字会医院呼吸内科 / 副主任医师

预防慢性支气管炎，主要有以下几点：

1、养成勤洗手、戴口罩：可使呼吸道感染患者可明显减少。洗手在日常生活中非常重要，所有物品表面可能都会沾有各种细菌、病毒，如电梯、扶梯，手触摸扶梯把手，如果前面有人患上呼吸道感染，打喷嚏后用手捂口部，再接触扶梯，易传染于其他乘坐之人。此时可为病毒、细菌提供入侵机会。当患者抵抗力下降时疾病发作，所以需勤洗手；

2、咳嗽礼仪：平时咳嗽时，尽量在腋窝下咳嗽，可保护自己及他人，免于接触自身病原体；

3、家中勤通风：每天开窗15-30分钟，勤晒被子及枕头；

4、加强营养：慢性气管炎高发季节可进食清淡、易消化吸收食物；

5、进行适当身体锻炼：老年人可骑自行车、慢走、条件允许可游泳。

6、接种疫苗：如果身体有其它基础疾病，可以注射疫苗。流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等可以帮助患者减少呼吸道感染次数，减少慢性支气管炎急性发作。流感疫苗每年一次；肺炎链球菌疫苗根据类型不同，五年左右一次，可减少上呼吸道感染概率。