手心发热怎么调理

讲解医师：张晓梅  
北京中医药大学东方医院呼吸热病科 / 主任医师

手心发热常见于阴虚内热、湿热、内热较重的患者，调理方法如下：

1、阴虚发热：以滋阴清热类药物为主，常用百合、麦冬泡水饮用；

2、湿热：以清热化湿为主，常用蒲公英、败酱草、苦菜、鱼腥草泡水饮用。建议患者戒烟、戒酒，避免进食辛辣刺激食物，如麻辣小龙虾、麻辣烫等食材，会导致湿热升起；

3、内热：夜间11点到凌晨1点易消耗人体阴液，长期熬夜会导致阴虚火旺、盗汗、记忆力减退。常用菊花、金银花、金莲花茶泡水饮用。建议患者保证充足睡眠、早睡早起。