中国中医科学院广安门医院呼吸科 / 主任医师
鼓励慢阻肺的患者进行以运动为核心的康复训练。运动是肺康复训练的核心，鼓励患者避免坐月子似的养病，只有通过运动才能够使身体机能、骨骼肌、运动能力有很好的提升，避免肺功能进一步下降。慢阻肺患者进行运动锻炼的注意事项如下：
1、进行运动康复之前一定要进行心肺运动试验评估，通过这项评估可以测出最大负荷心率、最大的氧耗等指标，在此基础上再由专业康复师或者专业医生运动建议；
2、推荐运动方式包括八段锦、呼吸操、太极拳、快走、慢跑等方式，提醒运动时一定要配合呼吸，尤其是配合腹式呼吸，才能够使呼吸更加有效率；
3、在运动时，病人运动强度一定要比健身等方式强度一定要弱，不要超过最大负荷心率和最大氧耗。另外一方面还要注意运动时安全，比如运动之前做好热身训练，运动之后做好放松，这种安全运动才能有助于康复。
