关节炎可以跑步吗

发布时间:2023-08-24 19:47 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%A8%E5%B9%BF%E7%A6%84'>杨广禄</a>  
讲解医师:杨广禄  
佳木斯大学附属口腔医院骨科 / 副主任医师
患有上肢的关节炎,对于跑步是没有影响的。但是如果是下肢的髋关节、膝关节、踝关节等大关节患有关节炎,那么对于跑步要慎重进行。如果是较为轻微的滑膜炎,可以在经过系统治疗症状完全消退之后,做适当的跑步运动。但是如果是较为严重的骨性关节炎,则不建议做跑步这种运动,因为在跑步运动过程中,对于关节的负担是相对较重的,会导致关节炎的加重和疼痛的加重,甚至会导致关节软骨磨损,所以应该使用其他运动替代跑步,比如去做游泳运动,使关节的负担明显减小。

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