讲解医师:李萍
西安市中医院心内科 / 副主任医师
1、首选按压昆仑穴,昆仑穴的位置位于走外踝后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷处。民间曾中医曾经说过,按摩昆仑穴相当于打了一支强心针;
2、按摩檀中穴,此穴的位置位于人体乳房中间的位置,即两个乳头中间连线中间的位置就是檀中穴,其作用是宽胸理气,对胸口疼痛、胸闷、心悸、心烦,甚至呼吸困难都有一定的缓解作用;
3、内关穴,内关穴位于手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽中央凹陷处,按摩内关穴常能起到很好的保健作用,因为内关穴是手厥阴心包经上的穴位,是守护心脏的一个重要关口,当心肌缺血出现的时候,按摩内关穴对心脏有很好的保健治疗作用;
4、按劳宫穴,劳宫穴位于手握拳屈指的时候中指点于掌心的位置,当心肌缺血出现的时候,按摩手劳宫穴有强壮心脏、缓解精神压力的作用,对缓解心肌缺血是十分有效的一种疗法。
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