小孩子吃什么补钙

发布时间:2023-08-24 16:50 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%94%B0%E6%89%A7%E6%A2%81'>田执梁</a>  
讲解医师:田执梁  
哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科 / 主任医师
小孩子补钙推荐吃含钙比较丰富的食物,一般植物性食物里面含钙比较少,动物性食物含钙比较丰富。在蔬菜中,菜花、苋菜这样的蔬菜含钙要比其他的蔬菜多,豆类以及豆制品含钙也比较丰富,蘑菇、黑木耳、黑芝麻含钙相对也比较高。
在动物性食品当中,比如鸡肉、鹅肉,蛋类的含钙比较丰富。奶粉中含钙也比较高,海产品要比其他的食品含钙多,像鱿鱼、白虾米、海虾、海带、紫菜,这类食物含钙也比较丰富。尽量给孩子选择含钙比较丰富的食物,孩子补钙每天钙的摄入量要大于500mg。

最新内分泌科

  • 中午吃完饭头晕怎么回事刘月姮 / 副主任医师
  • 突然头晕恶心呕吐冒汗是怎么回事杨立平 / 副主任医师
  • 头晕恶心犯困怎么回事齐英斌 / 副主任医师
  • 孩子头晕怎么回事王中卿 / 主任医师
  • 怀孕感觉头晕怎么回事杨立平 / 副主任医师
  • 心跳加快头晕四肢无力是什么原因?李伟 / 主治医师
  • 冒冷汗头晕想吐怎么回事杨立平 / 副主任医师
  • 吃饭头晕脑闷怎么回事曲延民 / 副主任医师
  • 血压血常规都正常但头晕是什么原因杨立平 / 副主任医师
  • 小孩老头晕是怎么回事王一川 / 主任医师
  • 突然心慌头晕的原因杨立平 / 副主任医师
  • 戴隐形眼镜头晕是怎么回事王乐今 / 主任医师
  • 低血糖头晕如何治疗王靖红 / 主任医师
  • 颈椎头晕目眩怎么办李明辉 / 主任医师
  • 经常头晕吃什么袁俊丽 / 主任医师
  • 心慌头晕恶心什么原因张艳苓 / 主治医师
  • 脑供血不足出现头晕怎么治疗唐黎黎 / 副主任医师
  • 女生头晕怎么回事杨立平 / 副主任医师
  • 血压降下来了为什么还是头晕没精神无力张虎 / 副主任医师
  • 头晕症是什么病袁俊丽 / 主任医师