睾酮偏高的饮食禁忌

讲解医师：周学勤  
哈尔滨市第一医院生殖中心 / 主任医师 对于睾酮偏高说明体内雄激素分泌比较高，需要在饮食上加以注意，具体如下：
1、尽量避免吃牛奶等乳制品，大豆等豆制品以及海带、芝麻等含有钙比较丰富的食物；
2、还要尽量少吃含有胆固醇比较丰富的食物，尤其是动物的心、肝、肾、肠等内脏食品；
3、可以选择多吃含有精氨酸比较丰富的食物，有助于补肾益精，改善病情，如可以多吃鲶鱼、泥鳅鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、豌豆等。
建议患者可以根据个人的饮食习惯进行适当的调整，有利于病情的缓解。