植物神经紊乱日常注意什么

讲解医师：毛丽军  
中国中医科学院西苑医院脑病科 / 主任医师

植物神经功能紊乱是焦虑症最常见的症状。焦虑症除了出现情绪方面的改变，比如过分的担心、紧张、恐惧的症状之外，还常常会伴有植物神经的症状，比如出汗、紧张、震颤、心悸等。临床上诊断为焦虑症或诊断植物神经功能紊乱，都是同一种疾病。植物神经功能紊乱的注意事项如下：

1、保持规律的生活习惯，精神压力要尽量放松，加强户外运动，户外运动可以分泌一种抗焦虑的物质，可以帮助缓解植物神经功能紊乱的症状；

2、除了生活上的注意之外，还要进行药物治疗，包括常规的西药治疗以及中药的治疗。