低钾吃什么食物好

发布时间:2023-08-24 16:50 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%83%AD%E4%BA%9A%E5%B9%B3'>郭亚平</a>  
讲解医师:郭亚平  
中国人民解放军第四二一医院心内科 / 主治医师
低钾,要吃含钾丰富的食物。在日常生活中,含钾丰富的食物有很多,新鲜的黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑橘、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑,都含有丰富的钾。此外,玉米、韭菜、黄豆芽、鲤鱼、莴笋、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉等,也含有丰富的钾,大约每100g的食品中含钾量约270-500mg左右。山芋、马铃薯、菠菜、黑枣、火腿、猪肉松、鳗鱼,每100g的食品中含钾量约在500mg以上。各种的豆类,莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带,每100g食品中含钾量约在1000mg以上。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

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