如何瘦胳膊和肩膀

发布时间:2023-08-24 16:49 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E6%96%B0%E4%B9%89'>王新义</a>  
讲解医师:王新义  
河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科 / 副主任医师
瘦胳膊和肩膀是要通过全身减肥的方法,从而将胳膊和肩膀多余的脂肪进行代谢、排出体外。
首先要清淡饮食,建议每天走一万步,其次在行走一万步的同时把胳膊和肩膀拍一万拍,可以起到加快局部血液循环的作用,加快局部水分和多余脂肪代谢,从而起到快速瘦胳膊和肩膀的作用。
然后也可以选择中医汤药以及穴位埋线的治疗方法进行综合治疗,可以起到健脾利湿的作用,能够改善循环、提高代谢、快速减肥。

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