腹部减肥的方法有哪些?

发布时间:2023-08-24 16:49 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E6%99%BA%E9%A3%9E'>李智飞</a>  
讲解医师:李智飞  
北京大学第三医院普通外科 / 副主任医师
腹部减肥的方法是一个误区。一般来说肥胖可能叫腹型肥胖,是以脂肪增多为主的胖,可能肚子都是比较大的,所以有人就光想减肚子,实际上这是一个不正确的方法,其实减肥应该还是从全身的调理开始。但如果仅对腹部的脂肪进行减的话,那么多做腹部的运动,比如专门的呼啦圈的一些运动或者仰卧起坐,对腹部的这种脂肪消耗会有利。如果有的人腹部非常肥胖要快速减肥的话,那么吸脂也是一种方法。

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