内分泌失调起痘痘怎么办

发布时间:2023-08-24 16:48 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%8B%8D%E5%A4%A9%E6%85%A7'>苍天慧</a>  
讲解医师:苍天慧  
哈尔滨市骨伤科医院普通内科 / 副主任医师
内分泌失调、导致身体表面皮肤起痘痘,最主要的是调节个人生活和饮食习惯。尽量不食用辛辣刺激食物,降低对油脂成分过高食物的使用率,从根本上降低食物中脂肪油脂的摄入量,同时患者应该注意饮食、多吃蔬菜水果、补充身体内所需蛋白质维生素。尤其是维生素c维生素e,这些维生素都可以保证人体表面皮肤弹性、修复皮肤屏障、从而起到使痘痘消失的作用。补充充分的维生素,同时可以帮助维持个人身体内分泌平衡,通过食用水果补充身体内所需水分、尽量多使用高钾低钠食物、可以帮助人体促进胃肠道蠕动,排泄出废物同时还可以排出身体内多余水分。

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