高血糖病人早餐怎么吃

发布时间:2023-08-24 16:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%A9%B9%E6%99%93%E8%93%89'>詹晓蓉</a>  
讲解医师:詹晓蓉  
哈尔滨医科大学附属第一医院内分泌科 / 主任医师
糖尿病人早餐一定要吃好,一般早晨6-9点是一天中血糖最高的时间,所以病人早餐非常重要,也非常有学问。
原则是主食蛋白质、蔬菜按比例搭配,比如可以一片面包或一两米饭外加一个鸡蛋,一杯奶,一份蔬菜,是一顿早餐,或者是一份蒸地瓜,几片酱牛肉,一份蔬菜搭配也很好。
早餐吃的高质量,对早餐后的血糖控制非常重要,按照以上的搭配不仅血糖可以平稳,控制在正常范围内,同时可以精神饱满的高质量工作。

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