脚踝扭伤可以自愈吗

讲解医师：彭朝  
武汉大学中南医院康复科 / 主治医师 轻度的脚踝扭伤大多都可以自愈。但是踝关节扭伤之后有明显的肿胀、红肿、热痛，尤其是你在家休息之后它没有缓解，反而更一步加重了，这时候建议及时去医院相关科室就诊。排查一下有没有肌肉和韧带的拉伤，或者是最严重的时候有一些脚踝的扭伤，可能导致你踝关节的骨折这是都有可能的，这些就是一定得注意。
在康复过程中如果出现以下的情况需及时来医院就诊，首先是急性扭伤后疼痛非常明显，并且有大量的皮下淤青，有明显的压痛和活动受限，这种情况建议还是去医院看一下。就是休息制动后疼痛慢慢消退，但是你走路的时候你时不时的会疼痛，而且时不时的关节反复的肿胀，这种情况也建议去医院及时就诊。
再是疼痛好转了，但是正常走路或运动时容易出现腿打软，我们俗话说打软腿，并且可能就是说走路不稳，有跌倒的可能性，这种也建议及时去医院就诊，这时候可能会出现韧带损伤或者是有骨折的可能性。再是我们曾经有踝关节扭伤的病史，在运动中再次多次反复扭伤，这种的病人也建议去医院就诊。
最后就是说我们因为踝关节它容易继发出现整个足部的红、肿、热、痛，这一些可能发展成一个慢性的疼痛，或者复杂性的局部疼痛的综合征。这种也是挺麻烦的，因为踝关节损伤早期没有处理好，后期有可能很多并发症，比如说创伤性关节炎，还有慢性的肌肉韧带损伤，这些都很麻烦的。如出现这些情况及时去医院就诊，以免踝关节多次反复加重。