睡眠不足偏头疼怎么办

发布时间:2023-08-24 11:00 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%A2%81%E4%BF%8A%E4%B8%BD'>袁俊丽</a>  
讲解医师:袁俊丽  
邯郸市第一医院神经内科 / 主任医师
睡眠不足出现偏头痛,主要应改善睡眠,可以通过生活方式的改善,比如养成良好的作息习惯、按时睡眠和起床、不熬夜、睡前不喝咖啡以及浓茶、放松心情、减轻压力、适当参加体育锻炼,也有助于睡眠。也可以睡前听缓和的音乐、泡泡脚、喝一杯牛奶,均有助于患者睡眠。必要时可以口服调节神经的药物,比如可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒、心神宁片,严重时也可以口服镇静药物,比如地西泮、劳拉西泮和艾司唑仑。镇静药具有一定的依赖性,一般情况下不主张长期应用。

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