经常失眠是什么原因造成的

讲解医师：朱凤磊  
解放军总医院第七医学中心神经内科 / 副主任医师 多种因素都会导致经常失眠，需要根据每个人的具体情况进行分析，具体如下：
一、较常见的原因是睡眠节律的紊乱，正常人睡眠成年人的睡眠在7-8个小时之间，在每天晚上10:00-11:00入睡，第二天早上7:00左右醒来，夜晚不起夜，这是正常的睡眠。如果这样每天的睡眠节律不规律，长期熬夜等因素会导致失眠。
二、与工作压力、生活压力过大相关，以及一些人随着社会工作节奏的加快、压力加大，存在焦虑症、抑郁症，同时会伴有失眠。
三、有一些朋友本身存在较严重的肝脏疾病、心脏疾病，或者其他身体系统器官的疾病，比如脑梗死后遗症、脑出血后遗症、严重的痴呆等等，都会导致失眠。
总之，一旦发生经常性失眠，应该及时到神经内科进行合理的诊治。