压力大失眠怎么办

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E5%AE%9A%E5%88%9A'>李定刚</a>  
讲解医师:李定刚  
内江市第二人民医院康复科 / 主治医师
在现实生活中,压力比较大以后,神经长时间处于紧绷状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱,所以出现失眠的症状。对于这种情况,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物,如果失眠症状严重,也是可以临时使用安眠药的。但是对于这种情况导致的失眠,最主要的问题还是要找到适合自己发泄压力的方法,比如多出去走一走,散散心,也可以出去逛逛街,看看电影,也可以找空旷无人的地方吼一吼,把心里面憋闷的东西发泄出来,对于失眠才有治疗的效果。在药物治疗的基础上,可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗,保持平和的心态,少生闷气,少发火,会慢慢好起来的。

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