神经衰弱如何治愈

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%B5%B5%E6%96%87%E7%A4%BC'>赵文礼</a>  
讲解医师:赵文礼  
潍坊市第二人民医院神经外科 / 主治医师
神经衰弱主要是与平时长时间的饮食生活规律不好,以及长时间的精神压力大、精神紧张焦虑有关系。所以想要治愈,一方面要通过药物调理,另外一方面要进行日常生活调整。药物方面可以用安神的药物,比如安神补脑液和谷维素等,严重的也可以服用黛力新。平时在饮食生活上首先要避免熬夜和劳累,要保证充足的睡眠。如果夜间睡眠不好,可以用安眠类的药物。另外平时白天的时候多户外锻炼,增强身体的体质,平时放松心情,经常听听音乐散散步,不要长时间的独处。避免长时间的焦虑状态,对于恢复也有帮助。在饮食上要多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的食物,不要吃油腻食物,不要饮酒和吸烟。

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