高血糖能吃山竹吗

讲解医师：刘泽灏  
中南大学湘雅医院内分泌科 / 副主任医师

糖尿病患者血糖比较高的时候建议暂时不吃含有一定糖分的水果，包括山竹，因为吃了以后有可能会导致血糖进一步增高，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症。当糖尿病患者血糖控制在正常范围之内，可以适当地吃水果，因为水果含有丰富的维生素、矿物质以及水分。

但是吃水果以后一定要监测血糖，以了解水果对血糖的影响。因为即使是不同的糖尿病患者吃同样的水果，血糖升高的情况也会不同，因为每个患者对于食物的消化吸收能力存在差别。如果发现血糖升高明显，意味水果可能吃多或者这种水果不适合患者，下次再吃的时候就要注意。另外糖尿病患者可以吃多种水果，但是要注意控制量，建议糖尿病患者每餐吃水果的量是正常人每餐的1/3-1/4，这样既能享受到水果的美味，同时也可以避免血糖出现过大的波动。