胃不好的人吃什么养胃

发布时间:2023-08-24 01:04 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E5%BC%BA'>王强</a>  
讲解医师:王强  
枣庄矿业集团中心医院消化内科 / 副主任医师
胃不好的人一般来讲,应该注意三分治、七分养,可以吃豆制品、花生。
首先所谓的养胃,必须注意避免损伤胃的因素,比如经常吃辛辣的刺激的食物或者经常喝酒、抽烟,对胃黏膜都有很大的损伤,这一类的情况必须避免。其次,养胃的东西,比如豆制品、花生、牛奶等都有很大的帮助。新鲜的蔬菜、水果,比如橙汁、菠萝以及猕猴桃这类含有大量的维生素C,或者B族维生素的蔬菜、水果,对养胃也起到很大的帮助。

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