胃不好按摩哪里

发布时间:2023-08-24 01:04 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E5%BC%BA'>王强</a>  
讲解医师:王强  
枣庄矿业集团中心医院消化内科 / 副主任医师
胃不好最好的办法就是注意饮食的习惯,不要吃刺激辛辣、油炸、油腻的食物。胃不好按摩的位置,最经典的位置是足三里的位置。
足三里是足阳明胃经最主要的穴位,主要是调理脾胃,通经活络,补中益气,改善脾虚的神经穴位。穴位主要是在膝盖外侧缘凹陷窝内以下四横指的位置,反复的触摸,并且是顺时针或逆时针的交替,或者是交替的按摩,对胃肠道的促消化,改善脾胃功能,调节肠胃功能的都有一定的帮助。
所以饮食的注意,同时给予穴位的按摩,对胃肠道都有一定的好处。

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