吃什么对胃好养胃

发布时间:2023-08-24 01:04 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%BA%8E%E6%B8%85%E5%BF%A0'>于清忠</a>  
讲解医师:于清忠  
朝阳市第二医院消化内科 / 副主任医师
现在很多人都有胃部的毛病,这和饮食不规律有一定的关系,除了吃药之外,更应该注意合理的饮食。正所谓,是药三分毒,药补不如食补。那么吃什么才可以养胃?建议起床之后可以喝一杯牛奶,喝牛奶对身体的好处很多,同时对养胃也有一定的帮助。多喝热水,对暖胃、养胃也有一定的好处,常吃红枣有助于补气血,调理脾胃不和,具有养胃补血的功效,吃山楂具有健胃消食的功效,很多健胃药也是以山楂为主要的原料。山药也具有补脾、养胃的功效,同时助消化也是养胃的最佳食物。

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