于清忠

讲解医师：于清忠  （副主任医师）
就职单位：朝阳市第二医院消化内科
现在很多人都有胃部的毛病，这和饮食不规律有一定的关系，除了吃药之外，更应该注意合理的饮食。正所谓，是药三分毒，药补不如食补。那么吃什么才可以养胃？建议起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体的好处很多，同时对养胃也有一定的帮助。多喝热水，对暖胃、养胃也有一定的好处，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效，吃山楂具有健胃消食的功效，很多健胃药也是以山楂为主要的原料。山药也具有补脾、养胃的功效，同时助消化也是养胃的最佳食物。

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就职单位：朝阳市第二医院消化内科
蒲公英根泡水喝的功效有很多，蒲公英含有极高的营养价值，对于人体有一定的好处。\n不仅包含蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及肌酸和菊糖，还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素、维生素，在进入身体之后，能够很好的促进身体健康。蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，对于治疗由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况以及多种伤口感染后化脓疾病，治疗效果也非常好。

讲解医师：于清忠  （副主任医师）
就职单位：朝阳市第二医院消化内科
排便是绿色的原因，大概有大便酸性时，内含胆汁与空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后，粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变成胆绿色，从而使粪便变成绿色。另外因双叉乳杆菌的作用，肠内已经酸性，大便在肠内被氧化变成绿色的粪便排出体外。因此绿色粪便是属于正常现象，不必为此而担心，可以调整饮食再观察大便。

讲解医师：于清忠  （副主任医师）
就职单位：朝阳市第二医院消化内科
肚子胀气，是由于吃东西的速度太快或是边吃边说话，以致于吃进太多的空气。某些食物本身就容易产生胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、地瓜、马铃薯等薯类食物，这些都是属于易产生气体的食物。乳类食品也是比较容易产生气体，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。某些胃肠方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病也会导致胀气。建议可以先服用阿莫西林、奥美拉唑、吗丁啉口服来治，平时也应该注意饮食，以清淡为主。

讲解医师：于清忠  （副主任医师）
就职单位：朝阳市第二医院消化内科
消化不良是人们生活中常常会出现的疾病之一。一般产生消化不良的情况后，胃部会有不舒服的感觉。如胃痛、胃胀、腹泻等症状，都是最为常见的现象。为了避免消化不良，就应该积极的去锻炼身体，提高身体的免疫力，有助于消化。吃饭的时候细嚼慢咽，咀嚼对于消化也至关重要。咀嚼也可以使食物更碎、更容易消化，对整个肠道系统都有一定的好处。

讲解医师：于清忠  （副主任医师）
就职单位：朝阳市第二医院消化内科
现在很多人都有胃部的毛病，这和饮食不规律有一定的关系，除了吃药之外，更应该注意合理的饮食。正所谓，是药三分毒，药补不如食补。那么吃什么才可以养胃？建议起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体的好处很多，同时对养胃也有一定的帮助。多喝热水，对暖胃、养胃也有一定的好处，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效，吃山楂具有健胃消食的功效，很多健胃药也是以山楂为主要的原料。山药也具有补脾、养胃的功效，同时助消化也是养胃的最佳食物。

讲解医师：于清忠  （副主任医师）
就职单位：朝阳市第二医院消化内科
便血是消化系统最为常见的疾病之一，引起便血的原因较多。多数的便血是因为肛裂、直肠癌、内痔、结肠息肉、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾。预防便血要做到每天定时大便，饮食要清淡减少辛辣的食物。不要久站久坐要适当运动，特别是提肛运动。

讲解医师：于清忠  （副主任医师）
就职单位：朝阳市第二医院消化内科
伴恶心、想吐又吐不出来可能是肠胃疾病所造成的，如果是女性同志，也有可能是早孕的反应，可以采用早孕试纸或者到医院进行早孕的检查，女性怀孕早期会出现恶心、呕吐又吐不出来的现象，属于正常的生理现象。但是这种情况也有可能是肠胃疾病或者是身体虚弱造成的，如果是身体虚弱造成的，需要加强身体的营养，以及体育锻炼。