经常喝咖啡好吗

发布时间:2023-08-24 00:37 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E7%B4%A0%E9%9C%9E'>张素霞</a>  
讲解医师:张素霞  
郸城县第二人民医院儿科 / 副主任医师
经常喝咖啡有一定的好处,咖啡含有一定的营养成分,咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高,并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益,咖啡可以促进代谢机能,活络消化气管,对便秘有很大的功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,具有减肥的作用。咖啡有解酒的功效,酒后喝咖啡使由酒精转变而来的乙醇、乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳排出体外。咖啡可以消除疲劳,要消除疲劳,必须补充营养,休息和睡眠,促进代谢功能,咖啡则具有这些功能。一日三杯咖啡可预防胆结石。含咖啡因的咖啡刺激胆囊收缩,并减少胆汁内溶物,形成胆结石的胆固醇。最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝2-3杯咖啡的男生,得结石的几率低于40%,常喝咖啡可防止紫外线的伤害,放射线伤害,尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。咖啡对情绪的影响力,一般人一天吸收300mg,约煮3杯咖啡,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

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