宝宝抵抗力差怎么办

发布时间:2023-08-24 00:37 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E4%B8%BD%E4%BA%9A'>张丽亚</a>  
讲解医师:张丽亚  
宁波市妇女儿童医院儿科 / 副主任医师
宝宝的抵抗力差,假如是比较小的时候,要坚持母乳喂养,因为母乳喂养不但可以增强宝宝的抵抗力,还可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染,这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。假如宝宝大一点,就要坚持运动和锻炼,小的宝宝可以做被动的锻炼,因为锻炼可以促进淋巴在宝宝体内的循环,有助于宝宝胃肠道的发育。需要多照太阳,多晒太阳可以补充维生素D,适当的自然光照,可以保证宝宝的免疫系统正常的工作。另外就是要保证充足的睡眠,睡眠不良会使体内负责对抗病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率也就随之增加,所以要保证充足的睡眠。另外要保证营养均衡,做到有粗有细,不甜、不咸,不要光吃肉食。

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