肚子积食不消化怎么办

发布时间:2023-08-24 00:35 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%91%A3%E6%99%93%E9%94%8B'>董晓锋</a>  
讲解医师:董晓锋  
解放军联勤保障部队第988医院消化肝病科 / 副主任医师
患者肚子积食、不消化是目前临床上比较常见的胃肠道反应,可以通过以下方法来缓解消化不良的症状:
1、喝酸奶:酸奶含有人体需要的益生菌,进食后可以帮助维持肠道菌群的健康平衡,有助于消化,对于消化不良和便秘的患者来说,酸奶是不错的选择,但是酸奶不宜空腹饮用,以免损伤胃黏膜。
2、吃水果:水果中的苹果有很好的纤维素,可以刺激肠蠕动,加快排便,起到预防便秘和促消化的作用。饭后如果出现肚子胀、不消化的情况,又吃不下东西,可以喝苹果汁,功效一样。此外还可以进食西红柿,西红柿中含有丰富的维生素C,可以帮助维持肠道健康,避免出现消化不良等现象。虽然西红柿有一定的消化作用,但是它也是一种酸性蔬果,所以如果患者胃酸过多,往往不宜进食。
3、其他:平时增加运动、多饮水,可以促进胃肠蠕动及消化,注意饮食规律,避免进食辛辣、刺激、油腻及难消化的食物,以清淡、易消化的食物为主,改善肠道功能,从而促进消化。

最新消化内科

  • 胃食管反流病是怎么回事?张厂 / 主任医师
  • 总是拉肚子需要做什么检查许吉成 / 副主任医师
  • 摄食障碍能工作吗?张红 / 副主任医师
  • 新生儿第三天黄疸15.8正常吗张晓蕊 / 主任医师
  • 吃多了胃疼是为什么谷阔 / 副主任医师
  • 胃疼便血都有哪些原因谷阔 / 副主任医师
  • 胃疼、小肚子疼是怎么了谷阔 / 副主任医师
  • 为什么胃药越吃越痛谷阔 / 副主任医师
  • 胃痛不能吃什么水果谷阔 / 副主任医师
  • 胃疼艾灸哪里江雪梅 / 主任医师
  • 胃疼可以艾灸吗江雪梅 / 主任医师
  • 孕初期天天胃疼怎么办好李莹 / 副主任医师
  • 早上起来胃痛怎么回事周中银 / 主任医师
  • 为什么胃经常半夜会疼江雪梅 / 主任医师
  • 胃疼按摩哪里江雪梅 / 主任医师
  • 胃痛按摩哪里可以缓解江雪梅 / 主任医师
  • 为什么来大姨妈胃会痛江雪梅 / 主任医师
  • 大人胃痛按摩哪里可以缓解江雪梅 / 主任医师
  • 胃口疼艾灸哪里江雪梅 / 主任医师
  • 胃痛吃什么药效果最好黄凤华 / 主任医师