儿童消化不良吃什么食物好

讲解医师：张珣  
武汉市第五医院消化内科 / 主治医师 儿童消化不良可以食用以下食物。大麦及大麦芽，大麦中含维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖转化酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。妈妈可以给儿童煮大麦茶煮水喝，因为大麦中的尿囊素有促进胃肠溃疡愈合的功效，目前市场上有大麦茶卖，妈妈只需要买回来，直接加水煮开就可以饮用了。
给宝宝吃粽子的时候也可以给宝宝喝一杯大麦茶，有效地预防儿童消化不良。酸奶，酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗生素类药物所致的菌群失调，乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌的作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘。
日常中妈妈可以注意给儿童喝酸奶，补充儿童身体发育所需要的营养。苹果，苹果中含有的丰富的营养物质，非常适合儿童食用，日常可以多给儿童吃苹果，促进儿童的胃肠消化，增加儿童营养的吸收。西红柿，西红柿含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、钾酸，可保护维生素C，在加上烹调过程中不被破坏，增加维生素的利用率。
西红柿中还含有独特的番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃肠道消化脂肪，蕃茄素还可以抑制细菌和真菌的生长，可以治疗口角炎。