吃火龙果会消化不良吗

发布时间:2023-08-24 00:35 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%91%A3%E6%99%93%E9%94%8B'>董晓锋</a>  
讲解医师:董晓锋  
解放军联勤保障部队第988医院消化肝病科 / 副主任医师
单吃火龙果不会出现消化不良,火龙果中含有大量的果肉纤维,有丰富的胡萝卜素、维生素B,果核内也就是黑色的芝麻粒,即种子更是富含钙、磷、铁等矿物质,还有各种酶、白蛋白、纤维质以及高浓度的天然色素,即花青素,尤其是红肉最为明显。
火龙果还可以预防便秘,促进人的健康,具有增加骨质密度、促进细胞膜生长、预防贫血、抗神经炎、预防口角炎、增加食欲等功效。同时,在吃火龙果的时候一定要避免和其他食物一起食用,食物不能吃得太多,也不能混着吃,这样可能会导致消化不良的出现。

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